LN՝ կտորից դիմակներ

Քիթն ու բերանը միմյանցից առանձնացնող կտորից դիմակներն արդեն պատրաստ են։ Որպես գաղափարի հեղինակ՝ մայրիկս կներկայացնի այն տեսանյութում։

Մայրիկս դրանց մասին կպատմի տեսանյութում:

Դիմակները փորձարկվեցին մարզվելիս. դրանք հարմար էին մի շարք առումներով։ Երկրորդ մոդելը կփորձարկենք հաջորդ անգամ և կընտրենք ամենահարմարը՝ ավելի մեծ քանակությամբ արտադրելու համար։

 

Սոցիալական գովազդ՝ նոր տեսակի դիմակով

Որոշեցի սոց գովազդին մասնակցել իմ ստեղծած դիմակների մոդելներով։ Տեսանյութում ներկայացված են փորձնական մեկանգամյա օգտագործման կտորներ։ Արդեն գնել եմ հարմար կտոր, որից պետք է մորեղբորս հետ կարենք դիմակները։ Դրանք լինելու են լվացվող, բազմանգամյա օգտագործման դիմակներ։ Շարունակելի

Ln Masks/ Նոր տեսակի դիմակներ

Ես Էլեն Աբգարյանն եմ` 15 տարեկան: Սովորում եմ Մխիթար Սեբաստացի կրթահամալիրի Ավագ դպրոցում՝ Կարուձևի և Դիզայնի բաժնում: Վերջերս տիար Բլեյանը հանդես եկավ բացառիկ առաջարկով՝ Մայր դպրոցը դարձնել հիվանդանոց և սեբաստացի կամավորների խմբերով օգտակար լինել կորոնավիրուսի դեմ պայքարին: Ոգևորված այդ գաղափարով՝ դերձակ մորեղբորս հետ որոշեցինք մասնակից լինել նախաձեռնությանը և կարել դիմակներ, ինչու չէ նաև կարել սովորեցնել ցանկացողներին: Մայրիկն առաջարկեց արտադրել նոր տեսակի՝ քիթը և բերանը առանձին պաշտպանող դիմակներ, որը կձևավորի ճիշտ շնչառություն, քանի որ շատ կարևոր է գիտակցաբար վերահսկել էներգիայի հոսքը՝ թոքեր, որը հետզհետե կդառնա սովորություն: Քթով շնչելիս հարկավոր է թթվածնով լցնել որովայնը, սակայն փորի ներքին մասով շնչելուն տիրապետելու համար անհրաժեշտ են տևական մարզումներ։ Արտաշնչել հարկավոր է բերանով: Շնչելիս օրգանիզմը ստանում է թթվածին, իսկ արտաշնչելիսազատվում ածխաթթու գազից: Ահա, թե ինչու ենք կարևորում դիմակ կրելիս չշնչել արտաշունչը: Նոր տեսակի դիմակներով մարդը կստիպի իրեն շնչել քթով և միայն քթով՝ ստանալով թթվածին, իսկ արտաշնչել միմիայն բերանով և չնեշնչել ածխաթթու գազը: Ճիշտ շնչառություն զարգացնելու համար անհրաժեշտ է կատարել շնչառական վարժություններ: Այն կարելի է կատարել կանգնած, նստած և պառկած դիրքերով։ Վարժությունները կատարելիս շնչառությունը պետք է լինի խորն ու ռիթմիկ։ Ոտքերը պետք է բոբիկ լինեն։ Continue reading

Ավետիք Իսահակյան

ԵՐՋԱՆԿՈՒԹՅԱՆ ԻՄԱՍՏԸ

Կար մի ծերունի, ով իր ամբողջ կյանքը անցկացրել է «Երջանկության իմաստը» փնտրելով։ Նա եղել է աշխարհի բոլոր ծայրերում, բայց այդպես էլ չի գտել երջանկության իմաստը։ Հետո նա որոշում է գնալ Եգիպտական անապատ, որպեսզի հարցնի մեծ Սֆինքսից։ Նա անընդհատ պատմում էր Սֆինքսին իր դժվարությունների մասին, իսկ Սֆինքսը չէր պատասխանում և անթարթ նայում էր նրան։ Անցան օրեր, գիշերներ, երբ դերվիշը լռեց, Սֆինքսը նայեց նրան ու պատասխանեց, որ չպետք է զգալ, չպետք է խորհել, չպետք է կամենալ, այլ միայն քարանա՜լ, քարանա՜լ, քարանա՜լ…:

Ինձ թվում է, պատմվածքի ասելիքն այն է, որ չպետք է անընդհատ փնտրել երջանկություն։ Դու ունես այն, ինչ ունես և պետք է բավարարվես քո ունեցածով։

Վիրտուալ ճանապարհորդություն դեպի Սյունիք

Ամեն ամառ տատիկիս և պապիկիս հետ գնում եմ Սյունիքի մարզ Սիսիան՝ հանգստանալու։ Եվ ամեն անգամ այնտեղ գնալուց մենք մուտք ենք կանգ ենք առնում Շաքիի ջրվեժում և Տաթևի վանքում։ Սիսիանի տարածաշրջանը ճանաչված է իր գեղատեսիլ վայրերով, որոնց մեջ առանձնանում են Շաքիի ջրվեժը, Որոտանի կիրճը, լեռնային լճերն ու ջրամբարները։

Շաքիի ջրվեժ - Վիքիպեդիա՝ ազատ ...Որոտանի կիրճ - Վիքիպեդիա՝ ազատ ...Հայաստանի լճերը - Armenian Geographic - ArmGeoՋրամբարներ։ Հայաստանի ջրամբարների ...

Սյունիքի մարզը հանդիսանում է Հայկական լեռնաշխարհի հնագույն բնակավայրերից մեկը: Մարզում գրանցված են շուրջ 2812 պահպանվող պատմամշակութային հուշարձան: Պահպանվել են հնագույն ժայռապատկերներ մեգալիթյան կառույցներ, դամբարանադաշտեր, մենհիրներ, բնակատեղիներ: Մենք դպրոցով էլ ենք շատ ճամբորդել Սյունիքի մարզ և սովորել շատ հետաքրքիր բաներ Սյունիքի մշակութից։

Այնտեղ գործում են հինգ միջնակարգ դպրոցներ։ Երաժշտական դպրոցը ստեղծվել է Սիսիան քաղաքում, 1968 թվականին։ Գործում են մի քանի մասնագիտությունների դասարաններ։ Continue reading

Ես կարողանում եմ

Ես սովորում եմ «Մխիթար Սեբաստացի կրթահամալիր»-ում արդեն 10 տարի։ Այս դպրոցում ես սովորել եմ տարբեր բաներ և հասել շատ բաների։ Ամենից շատ սիրում եմ Հայոց լեզուն, որից զարգացել է իմ բանավոր խոսքը։ Տարեց տարի ավելանում են մայրենի լեզվից իմ կարողությունները, քանի որ գնալով շատանում են իմ կարդացած գրքերը: Արդեն երկու տարի է, ինչ սովորում եմ Ավագ դպրոցում, և տեղափոխվելով ավագ դպրոց, ես ավելի շատ եմ սկսել կատարել թարգմանություններ, ձևաբանորեն վերլուծել խոսքի մասերը և շարադրել մտքերս։ Հեռավար ուսուցման ժամանակ հաճույքով իրականացնում եմ ընտանեկան նախագծեր, մասնակցում առցանց դասընթացներին, կատարում հետազոտական և լրացուցիչ առաջադրանքներ։

Ահա և իմ հայոց լեզվի և գրականության բաժինները

 

«Սասնա ծռերը»՝ «Սանասար և Բաղդասար», «Մեծ Մհեր», «Սասունցի Դավիթ», «Փոքր Մհեր»

«Սասնա ծռերը» հայ ազգային էպոսն է՝ դյուցազնավեպըստեղծվել է միջնադարում՝ արաբական արշավանքների ժամանակԷպոսի գաղափարական ոգին հայ ժողովրդի հերոսական մաքառումն է թշնամիների դեմ՝ հանուն ժողովրդի ազատության և անկախությանհայրենիքի և պետականության պահպանման

«Սասնա ծռերը» բաղկացած է վիպական 4 մասից կամ ճյուղից, որոնցից յուրաքանչյուրը կոչվում է հերոսների մեկ սերնդի անունով՝ «Սանասար և Բաղդասար», «Մեծ Մհեր», «Սասունցի Դավիթ» և «Փոքր Մհեր»:

«Սանասար և Բաղդասար»

Հայոց Գագիկ թագավորը հարկատու էր Բաղդադի կռապաշտ խալիֆին: Վերջինս, լսելով արքայադստեր՝ Ծովինարի գեղեցկության մասին, ցանկանում է կնության առնել նրան, բայց մերժվում է: Կատաղած խալիֆն սկսում է ավերել Հայոց երկիրը: Ծովինարը որոշում է հոժարակամ դառնալ կռապաշտի կինը, որպեսզի հայրենիքը փրկի ավերումից:

Հայրենի լեռներում շրջելիս նա ծարավում է և Աստծուց ջուր է աղերսում: Հանկարծակի բխած Կաթնաղբյուրից Ծովինարը մի լիքը և մի կիսատ բուռ ջուր է խմում ու հղիանում: Հետո նա մեկնում է Բաղդադ: Որոշ ժամանակ անց ծնվում են Սանասարն ու Բաղդասարը, որոնք օրեցօր մեծանում են ու հզորանում: Խալիֆն ուզում է սպանել եղբայրներին, բայց նրանք են սպանում խալիֆին և իրենց մոր հետ փախչում գալիս են հայրենիք, հիմնում իրենց բերդը՝ Սասունը, հզորացնում ու շենացնում այն: Սանասարն ամուսնանում է Դեղձուն-Ծամի հետ: Ունենում են 3 զավակ՝ Մհերը, Ձենով Օհանը և Վերգոն:

«Մեծ Մհեր»

Սանասարին հաջորդում է որդիներից ամենաքաջը՝ Մհերը: Այդ տարիներին Սասունը հարկատու էր Մըսրա Մելիքին: Չափահաս դառնալով՝ Մհերը տիրություն է անում երկրին ու ժողովրդին. հացի ճանապարհը փակող հսկա առյուծի երախը պատռելով՝ երկու կես է անում, որի համար նրան անվանում են Առյուծաձև Մհեր, Սպիտակ Դևից ազատում է գեղեցկուհի Արմաղանին ու ամուսնանում նրա հետ, մենամարտում հաղթում է Մըսրա Մելիքին և Սասունն ազատում հարկերից, հիմնում է Մարութա Բարձրիկ Աստվածածինը, Ծովասարը դարձնում իր որսատեղին, շինում բերդեր ու կամուրջներ:

Մըսրում մեռնում է Մելիքը: Նրա կինը՝ Իսմիլ Խաթունը, խնդրում է Մհերին գալ և տեր կանգնել իր երկրին՝ գաղտնի մտադրություն ունենալով ժառանգ ունենալ նրանից: Ծնվում է արու զավակ, որին Իսմիլ Խաթունը կոչում է Մելիք՝ ի հիշատակ մեռած ամուսնու: 7 տարի նա Մհերին պահում է իր մոտ՝ արբեցնելով թունդ գինով: Ի վերջո սթափվելով և զգալով իր սխալը՝ Մհերը վերադառնում է Սասուն: Արմաղանը դժվարությամբ ներում է նրան: Մհերը նորից շենացնում է Սասունը: Որոշ ժամանակ անց Արմաղանը ծնում է մի տղա, որին անվանում են Դավիթ: Երեխայի ծնվելուն պես Մհերն ու Արմաղանը, պայմանի համաձայն, մեռնում են: Continue reading

Թեոդոր Շթորմ «Ծերունին»

Թեոդոր Շթորմ «Ծերունին» պատմվածքը շատ հակիրճ էր գրված։ Այն մի ծերունու մասին էր։ Երբ որ ծերունին նստեց իր թիկնաթոռին, նրան թվում է թե հանգստանում է զբոսանքից, բայց երբ սկսեց մթնել նա ընկավ հիշողությունների գիրկը։ Երբ լույսի շողը ընկավ պատի նկարին, ծերունու աչքերն ակամա հետևելով լույսի շողը, նկարում տեսնում է իր երիտասարդությունը։ Եվ նա այդ պահին շշնջաց ՝Էլիզաբե՜թ, ու երբ արտաբերեց այդ բառը, ժամանակը փոխակերպվեց. իր երիտասարդության տարիներն էին:

Մանուշակներ ամեն չորեքշաբթի

Անդրե Մորուա «Մանուշակներ ամեն չորեքշաբթի»

Այս պատմությունը շատ հուզիչ էր։ Այն մի 16 տարեկան տղայի մասին էր, ով պաշտում էր մի դերասանուհու՝ Ջենիին։ Նա կարծես սիրահարված լիներ նրան, և մեկ տարի շարունակ, ամեն չորեքշաբթի մանուշակների մի փունջ էր ուղարկում դերասանուհուն։ Ամեն անգամ պահակը դրանք բարձրացնում էր Ջենիին, և դա դերասանուհուն շատ էր դուր գալիս։ Ճիշտ է, սկզբում նա չէր սպասում նրան, բայց մի օր, դերասանուհու ընկերուհին ասաց, որ այդ տղան շատ հմայիչ և ռոմանտիկ է, ու նա շատ կուզենար որ այդ ամենը իրեն ուղարկեին։ Դերասանուհին որոշեց ընդհունել տղային և պահակին փոխանցեց, որ հենց տղան բերի մանուշակները, թող նա բարձրացնի վերև, նա իրեն կդիմավորի։ Բայց այդ օրը տղան չեկավ։ Ջենին զարմացավ ու անհանգստացավ, մտածեց թե հիվանդացել է։ Սպասեց հաջորդ չորեքշաբթի օրվան, բայց նա կրկին չեկավ։ Դերասանուհին արդեն անհանգստանում էր, ուզում էր նրան գտնել իր ընկերների, դպրոցի միջոցով, բայց տղայի անունն էլ չգիտեր։

Հետո նա հեռացավ Փարիզից, և երբ վերադարձավ, արդեն մոռացել էր Անդրեյի մասին։ Մեկ տարի անց մի նամակ ստացավ գնդապետ Ժենեվրիերից, որը նրան խնդրում էր հանդիպել ինչ-որ անձնական գործով: Նամակը կոռեկտ էր և հարգալից: Ոչ մի պատճառ չկար մերժելու: Ջենին խնդրեց գնդապետին գալ հանդիպման իր տանը, մի շաբաթ օր։ Պարզվեց նա Անդրեյի հայրն է, ով եկել էր ասելու, որ տղան 2 ամիս առաջ մահացել է։ Անդրեն որոշել էր մեկնել Մադագասկար, որպեսզի մոռանար դերասանուհու հանդեպ ունենցաց սերը։ Նրա սենյակը ամբողջությամբ պատված էր դերասանուհու լուսանկարներով, և նա իր կյանքում ամենաշատը Ջենիին էր սիրում։ Վերջում, դերասանուհին ասաց, որ նա ամեն չորեքշաբթի կգնա տղայի գերեզմանին և մանուշակներ կթողնի այնտեղ։ Եվ նա արեց դա։

Ինձ համար  շատ տխուր պատմություն էր։ Ես տղային շատ լավ եմ հասկանում, որովհետև ես էլ եմ ինչ-որ դերասանի երկրպագու։